Come fare la polvere di carote in casa?

Ce la faccio a domestico è ora non a complesso processo. Tuttavia, richiede sicuramente molto tempo. Se hai intenzione di mettere insieme la polvere a casa, Pensa a i seguenti passi –

Lavare le carote bene sotto andare a fare passeggiate acqua e liscio il suolo e lo sporco.
Mettere a bagno l'acqua l'uso di a liscio asciugamano da cucina.
Sbucciare le carote.
Grattugialo correttamente l'uso di una grattugia meccanica.
Spalmare la carota grattugiata su un liscio piatto.
Tienilo sotto Le solare per alcuni giorni per l'essiccazione.
Fai test la carota in mezzo a Assicurarsi intero essiccazione.
Una volta interamente essiccate, versate i fiocchi di carota in un macinino e tritatela.
La tua polvere di carota è pronta.
Raccogli e salvare it in un facile barattolo di vetro secco.
Conservalo in un luogo fresco e asciutto vicinanza o nel tuo frigorifero per prolisso Periodo di tempo usare.
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Aggiungere la polvere di carota nella zuppa come agente addensante
Come usare la polvere di carota?
Le Miglior fattibile Modo di divorare La polvere di carota deve aggiungere 1 cucchiaino di esso in un bicchiere (250 ml) di acqua e mescolare come un istantaneo bere.

Se si Preferire per portare il tuo drink in un successivo livello riflettere sulla considerazione comprendente scintillante succo d'arancia ad esso. Tu può anche inoltre assumere di comprendente qualunque differente scintillante succo di frutta come ananas, anguria, mosambi, limone ad esso per superiore gusto. Aggiungere un pizzico di salgemma e pepe nero. Tu potrebbe anche aggiungere qualche goccia di succo di zenzero ad esso per un unico nel suo genere pugno.

Si può inoltre Aggiungi la polvere al tuo frullato o yogurt o nella zuppa.

Tu può inoltre inoltre impegnarsi per aggiungerlo mentre Fare l'impasto per roti / paratha o nella pastella idli / dosa.

Molti anche Decidi su comprendente la polvere nella pastella per pancake o muffin.

Se sei un fan dell'hummus, puoi riflettere sulla considerazione comprendente anche all'hummus.

Quando prendere la polvere di carota?
Se hai intenzione di prendere polvere di carota per fitness ragioni, Pensa a Prendendo succo di carota al mattino a stomaco vuoto. Come Dichiarato sopra, puoi aggiungere qualsiasi differente pulito succhi di frutta o verdura lungo con esso.

Questo può inoltre da prendere come bevanda a metà mattinata.

Per portare allineare a regime alimentare e a ingrandisci la fibra materiale contenuto della dieta, puoi aggiungere la polvere con qualsiasi piatto (roti/paratha/idli/ dosa/pancake/zuppa/yogurt/frullato/hummus, ecc.) per colazione/pranzo/spuntino o cena.

Puoi prenderlo ogni giorno?
Si può divorare carote in polvere ogni e ogni giorno. Prendine 5 g (1 cucchiaino) come bevanda o in differente preparazione. Non divorare è in eccesso. Questo potrebbe anche motivo gonfiarsi afflizione a causa del fatto dei suoi eccessivo contenuto di fibre.

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Tu potrebbe anche prepara un muffin alle carote
Chi dovere stai lontano da prendere la polvere di carota?
La polvere di carote è eccessivo in potassio, an vitale componente a modificare pressione sanguigna. Quindi, se stai lottando con la pressione bassa, tu può inoltre stai lontano da prenderlo su un ogni giorno base.

Così com'è eccessivo in potassio, malati con rene problemi dovrebbe ora non prendilo.

Se sei allergico alle carote, inutile per dire, tu Dovrebbe stai lontano da loro. Tu può anche viaggio nausea, gonfiarsi dolore, mal di testa, e molti altri dopo averlo avuto.

Dove acquistare carote in polvere?
Ora un giorno, è senza sforzo in mano in linea come correttamente come nel tuo vicino a fitness negozio. Il tasso variare varia tra rupie 60-220/- per cento g di polvere.

Suggerimento pro: Sempre dare un'occhiata a l'ingrediente elenco prima di acquisto. Ecco dovrebbe essere esclusivamente uno oggetto – polvere di carota – nell'ingrediente elenco o dovere indicare cento per cento di pura polvere di carota sulla confezione.